Psycholog
Terapia psychologiczna (pierwsza wizyta)
Pierwsze spotkanie ma charakter diagnostyczny i odbywa się stacjonarnie przy ul. Sopockiej 6 w Gliwicach lub online – za pośrednictwem platformy Microsoft Teams. Celem jest poznanie Twojej sytuacji życiowej, aktualnych trudności oraz określenie potrzeb i oczekiwań wobec terapii. Konsultacja obejmuje pogłębiony wywiad psychologiczny oraz rozmowę ukierunkowaną na wstępną ocenę problemu. To także moment, w którym wspólnie ustalamy możliwe formy dalszej pomocy.
180 zł
Terapia psychologiczna (online)
Spotkanie z psychologiem odbywające się w formie zdalnej – za pośrednictwem bezpiecznej platformy Microsoft Teams. To wygodne rozwiązanie dla osób mieszkających poza Gliwicami, mających trudności z dojazdem lub preferujących kontakt w domowym zaciszu. Konsultacje online są równie skuteczne jak spotkania stacjonarne.
190 zł
Terapia psychologiczna (stacjonarna)
Tradycyjna forma spotkania w przyjaznej atmosferze gabinetu przy ul. Sopockiej 6 w Gliwicach. Bezpośredni kontakt sprzyja budowaniu relacji terapeutycznej i daje przestrzeń do spokojnej, pogłębionej rozmowy.
210 zł
Wsparcie psychologiczne w trudnych sytuacjach
Pomoc skierowana do osób przeżywających kryzysy emocjonalne, takie jak: żałoba, rozstanie, wypalenie zawodowe, stany lękowe, depresja czy inne trudności psychiczne. Spotkania mają na celu złagodzenie objawów, przywrócenie równowagi emocjonalnej i odnalezienie wewnętrznych zasobów do poradzenia sobie z trudnościami.
190 zł
Psychoedukacja
Zajęcia o charakterze edukacyjnym, podczas których omawiane są zagadnienia związane z funkcjonowaniem psychicznym człowieka. Dowiesz się, czym są emocje, jak działają mechanizmy obronne, co wpływa na nasze reakcje i jak skutecznie radzić sobie ze stresem. Polecane również jako uzupełnienie psychoterapii.
200 zł
Diagnostyka psychologiczna
Profesjonalna ocena funkcjonowania psychicznego przy użyciu standaryzowanych narzędzi diagnostycznych – testów, kwestionariuszy oraz wywiadu. Może obejmować diagnozę osobowości, poziomu funkcjonowania poznawczego, inteligencji, trudności emocjonalnych, ADHD, zaburzeń nastroju lub lękowych. Często stosowana jako podstawa do dalszego leczenia lub opinii.
od 200 zł
Opinia psychologiczna
Szczegółowa opinia sporządzana na potrzeby instytucji takich jak sąd, szkoła, ZUS, czy pracodawca. Oparta jest na wnikliwej diagnozie psychologicznej i dokumentacji. Zakres oraz koszt uzależnione są od rodzaju opinii, wymagań formalnych i liczby spotkań diagnostycznych.
ustalamy indywidualnie
Rozwój kompetencji społecznych
Indywidualna praca nad umiejętnościami interpersonalnymi. Spotkania obejmują naukę skutecznej komunikacji, asertywności, rozwiązywania konfliktów, budowania zdrowych relacji i pewności siebie. Skierowane do osób chcących poprawić jakość relacji z innymi – zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Od 180 zł
Coach
Sesja business coaching (stacjonarna)
Spotkanie coachingowe w gabinecie w Gliwicach – idealne dla osób chcących podnieść swoje kompetencje zawodowe w bezpośrednim kontakcie. Pomaga w rozwoju liderów, w pracy z zespołem, radzeniu sobie z wyzwaniami w środowisku pracy oraz osiąganiu celów strategicznych i osobistych.
350 zł / 90 min
Sesja business coaching (online)
Profesjonalna sesja online ukierunkowana na rozwój w obszarze kariery, efektywności pracy oraz kompetencji zawodowych. Pracujemy nad umiejętnościami przywódczymi, zarządzaniem czasem, stresem i podejmowaniem decyzji. Coaching wspiera zarówno osoby indywidualne, jak i menedżerów czy przedsiębiorców.
320 zł / 90 min
Sesja life coaching (stacjonarna)
Spotkanie w komfortowym gabinecie w Gliwicach, prowadzone w formule „tu i teraz”. To czas, w którym przyglądasz się sobie, wyznaczasz cele i tworzysz plan działania – z pełnym wsparciem i zaangażowaniem coacha. Pomaga w budowaniu pewności siebie, odzyskiwaniu kontroli nad życiem i wprowadzaniu pozytywnych zmian.
290 zł / 90 min
Sesja life coaching (online)
Profesjonalna sesja online ukierunkowana na rozwój w obszarze kariery, efektywności pracy oraz kompetencji zawodowych. Pracujemy nad umiejętnościami przywódczymi, zarządzaniem czasem, stresem i podejmowaniem decyzji. Coaching wspiera zarówno osoby indywidualne, jak i menedżerów czy przedsiębiorców.
320 zł / 90 min
Psycholodietetyk
Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta)
Pierwsze spotkanie ma charakter diagnostyczny i odbywa się stacjonarnie przy ul. Sopockiej 6 w Gliwicach lub online – za pośrednictwem platformy Microsoft Teams. W trakcie rozmowy analizujemy Twoje dotychczasowe nawyki żywieniowe, relację z jedzeniem oraz wpływ emocji na sposób odżywiania. Ustalamy wspólne cele i obszary do pracy. To dobry początek dla osób chcących zrozumieć mechanizmy stojące za jedzeniem emocjonalnym, kompulsywnym lub restrykcyjnym.
180 zł
Konsultacja psychodietetyczna (stacjonarna)
Bezpośrednie spotkania w komfortowym gabinecie przy ul. Sopockiej 6 w Gliwicach. Wspólna praca łączy elementy psychologii i dietetyki – pomagając zrozumieć nie tylko co jesz, ale dlaczego to robisz. Indywidualne podejście pozwala dostosować plan pracy do Twojego stylu życia i możliwości.
210 zł
Konsultacja psychodietetyczna (online)
Kolejne spotkania mające na celu systematyczne wsparcie w procesie zmiany nawyków żywieniowych. Pracujemy nad budowaniem zdrowej i trwałej relacji z jedzeniem, redukcją jedzenia pod wpływem stresu lub emocji oraz zwiększeniem samoświadomości w obszarze potrzeb ciała i umysłu. Spotkania odbywają się zdalnie, w dogodnych dla Ciebie warunkach.
190 zł
Wsparcie w zdrowieniu – program indywidualny
cena ustalana indywidualnie / czas zależny od ustalonego planu
Dedykowany program dla osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania (np. kompulsywne objadanie się, anoreksja, bulimia, ortoreksja). Proces pracy oparty jest na uważnym towarzyszeniu, wspólnym wyznaczaniu realistycznych celów oraz etapowym planie zdrowienia – dostosowanym do Twoich potrzeb, tempa i aktualnej kondycji psychicznej.
ustalamy indywidualnie
Gdzie przyjmuję?
Online
Wszystkie spotkaniamogą odbywać się online, za pośrednictwem bezpiecznej platformy Microsoft Teams. To rozwiązanie daje Ci pełną swobodę – możesz skorzystać ze wsparcia z dowolnego miejsca, w którym czujesz się komfortowo i bezpiecznie.
Dbam o to, aby również w przestrzeni wirtualnej stworzyć atmosferę zaufania, spokoju i uważności. Spotkania online są tak samo wartościowe jak te stacjonarne – pozwalają na głęboką, autentyczną pracę, bez względu na fizyczną odległość.
Potrzebujesz tylko spokojnego miejsca, dostępu do internetu i chwili dla siebie. Resztą zajmiemy się razem.